miércoles, 8 de julio de 2026

Canal Gastronomía : Empanadillas de membrillo y queso: cómo hacer este clásico de la repostería argentina por menos de 2 euros la ración

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Un plato de empanadillas

Argentina es un país cuya gastronomía no solo destaca por sus vinos y su cultura de la carne. La tradición culinaria del país latinoamericano cuenta con otras delicias que van desde la fugazzeta hasta la salsa golf, sin dejar de mencionar el apartado de dulces, donde el dulce de leche ocupa un lugar fundamental en la cocina argentina y otros productos y recetas.

En el país de nacimiento de Leo Messi, las empanadillas dulces suelen tener un hueco en las mesas. Ya sea a la hora de la merienda o en reuniones con la familia, está presente esta receta.

Hay diferentes rellenos de empanadillas dulces. El más clásico es el de membrillo y queso, y se puede preparar en casa sin problema y por muy poco dinero, como lo demostramos a continuación. En nuestro caso usamos queso fresco, pero se puede optar por otras opciones. 

Ingredientes

La receta tendría una precio aproximado de 7,63 euros. Pueden salir hasta 7 empanadillas por 1,09 euros cada una.

  • 12 o 14 obleas para empanadillas - Precio aproximado de 1,23 euros / 1 paquete con 16 obleas
  • 125 g de membrillo - Precio aproximado de 2,50 euros / 250 g
  • Queso fresco - Precio aproximado de 1,10 euros
  • 1 huevo batido - Precio aproximado de 2,80 euros / 1 pack de 6 unidades
  • Azúcar (opcional)

Receta de las empanadillas dulces de queso y membrillo

  1. Colocamos las obleas sobre una bandeja forrada de horno y ponemos encima de cada una un trocito de membrillo y otro de queso fresco
  2. Humedecemos con un poco de agua, los bordes de las masas y las cerramos.
  3. Pintamos las empanadillas con huevo batido. 
  4. Horneamos a 200ºC durante 10 minutos o hasta que veamos que las empanadillas están doradas. 
  5. Echamos encima de las empanadillas azúcar.

Propiedades y beneficios del huevo

Según destaca la Universidad de Utah en un artículo publicado en su página web, el huevo cuenta con cuatro beneficios principales. Por un lado, contribuye con el aumento de la masa muscular por su aporte en proteínas, que también ayuda a sentirnos más saciados. 

Dicha institución también destaca que el huevo ayuda a mejorar la salud visual por su aporte en antioxidantes como la luteína y zeaxantina. Además, recomienda su consumo a las embarazadas por tener ácido fólico, que es bueno para correcto desarrollo del feto. 


Canal Gastronomía : Quesos típicos de Navarra: estos son los que debes probar

 CanalGastronomia




La gastronomía navarra es un reflejo de su diversidad geográfica, que abarca desde los verdes valles pirenaicos hasta las fértiles tierras de la Ribera. Esta variedad de paisajes se traduce en una cocina rica y equilibrada, donde conviven verduras, carnes y una arraigada tradición pastoril. En este contexto, los quesos ocupan un lugar destacado, siguiendo métodos artesanales transmitidos de generación en generación. ¿Conoces los quesos típicos de Navarra?

Queso Roncal

El Queso Roncal es, para muchos, el mejor queso de Navarra. Es uno de los grandes emblemas gastronómicos de la comunidad y fue el primer queso español en obtener la Denominación de Origen en 1981. Se elabora en el Valle del Roncal, en el Pirineo navarro, utilizando leche cruda de oveja de raza latxa y rasa. 

De pasta prensada y textura firme, el Roncal presenta un sabor intenso y ligeramente picante, con un aroma persistente que se acentúa con la curación, que puede superar los cuatro meses. Su corteza dura y su interior compacto lo convierten en un queso ideal para degustar solo o maridado con vinos tintos de Navarra.

Queso Idiazábal

El Queso Idiazábal es otro de los mejores quesos navarros. Aunque compartido con el País Vasco, también se produce en varias zonas de Navarra, especialmente en el noroeste de la comunidad. Está elaborado con leche cruda de oveja latxa y carranzana, y puede encontrarse tanto en versión natural como ahumada. 

Su calidad está avalada por la Denominación de Origen Idiazábal. Se caracteriza por su sabor equilibrado, ligeramente ácido y con notas ahumadas en algunas variedades. Su textura es firme pero mantecosa al paladar.

Queso Gaztazarra

El Queso Gaztazarra, cuyo nombre en euskera significa 'queso viejo', es una elaboración tradicional menos conocida pero muy apreciada en determinadas zonas rurales de la mitad norte de Navarra. Se trata de un queso fermentado que nace como una forma de aprovechamiento.

A partir de quesos curados o piezas que han evolucionado más de lo previsto, se elabora una nueva preparación que adquiere identidad propia. El resultado es una pasta cremosa y untuosa. Suele consumirse en pequeñas cantidades, untado sobre pan o como acompañamiento de bebidas.

Dónde probar los quesos navarros

Los quesos navarros pueden degustarse en sus lugares de origen, especialmente en el Valle del Roncal y en las zonas montañosas del norte y noroeste de Navarra, como BaztanUltzama o la Sakana. Muchas queserías artesanas abren sus puertas a los visitantes, ofreciendo catas y visitas guiadas.

También es posible encontrarlos en mercados tradicionales, como los de Pamplona, y en ferias gastronómicas dedicadas al producto local. Restaurantes de toda la comunidad incorporan estos quesos en sus cartas, ya sea en tablas, ensaladas o platos. 




Canal Noticias Tiempo : El ECMWF sobre la dana en España: se descolgará el viernes e inyectará aire del corazón del Sahara

 CanalNoticias

El modelo europeo confirma el peor escenario posible de cara a la semana que viene: el aislamiento de una dana frente a Portugal y Galicia, provocando una remontada tropical de récord sobre el Mediterráneo occidental.

Las danas en verano deben seguirse con atención, no solo por el riesgo de tormentas intensas, sino porque están detrás de muchas olas de calor en España. Cuando una dana baja de latitud en el Atlántico, frente a las costas de Portugal, la dorsal se ve potenciada en la zona delantera, con vientos del sur soplando en niveles medios y altos de la troposfera.

Por ello, cuando una dana se aproxima a la Península, pero sin entrar de lleno en ella, suelen producirse masas de aire tórridas, que desembocan en olas de calor. Este escenario es precisamente el que plantea el modelo europeo en sus últimas salidas, por lo que la tercera ola de calor del verano podría estar al caer.

Último veredicto del modelo europeo: dana a partir del viernes e implicaciones en el tiempo en España

Según las salidas del modelo europeo (el de cabecera de Meteored), una dana se descolgará en el Atlántico a partir del viernes próximo y podría situarse cerca de Portugal y Galicia, provocando chubascos y tormentas fuertes en la mitad occidental ibérica.

La depresión quedará anclada en esta zona, sin poder avanzar hacia el este. El resultado será una potente dorsal saliendo del norte de África y una masa de aire extremadamente cálida invadiendo todo el Mediterráneo occidental.

A partir del viernes se producirá esa invasión de aire procedente del Sáhara, aunque también habrá masas de aire atlánticas recalentadas por compresión adiabática: el aire en el seno del anticiclón se ve forzado a bajar a la superficie y se calienta al encontrarse una presión cada vez mayor. El resultado será una masa de aire con temperaturas de +25 a +29 ºC a unos 1400 metros, que en superficie darán lugar a una ola de calor en las comunidades mediterráneas.

La masa de aire asociada a esta nueva ola de calor podría ser de récord en el este peninsular y Baleares, con registros a 1400 metros por encima del percentil 99. Esto quiere decir, que de todas las masas de aire registradas a este nivel en julio en los últimos 30 años, esta estará entre el 1% de las más cálidas.

Este hecho es preocupante si sumamos además la persistencia: con la dana anclada en la vertiente atlántica, las temperaturas extremas en el área mediterránea podrían durar días.

Con una masa de aire tan cálida, habrá que contar con máximas de 35 a 40 ºC en las comunidades del este peninsular y Baleares, incluso en primera línea de costa. Si se impone algún régimen de vientos de poniente, las temperaturas podrían subir hasta 40 o 44 ºC en el levante peninsular. Las noches serían extremadamente cálidas, con mínimas por encima de los 25 a 28 ºC en las regiones costeras.

Con estas previsiones, la ola de calor marina en el Mediterráneo occidental se agravará. Ayer lunes, la boya de Dragonera ya alcanzó temperaturas superiores a los 28 ºC a tres metros de profundidad. El modelo europeo anticipa que las anomalías del agua del mar a mediados de mes podrían alcanzar los +5 ºC en el mar Balear y hasta +6 a +7 ºC en las costas del sur de Francia, en el golfo de León y Génova.


Canal Noticias : Un incendio en Gavá (Barcelona) obliga a confinar a 6.000 vecinos de tres municipios

Canal Noticias 

Un incendio en Gavá (Barcelona) ha obligado a confinar a alrededor de 6.000 vecinos de la urbanización del Can Tries y Brugers del municipio, así como de San Clemente de Llobregat y la zona cercana al Puig de Miramar en Viladecans.

Los vecinos han recibido un mensaje Es-Alert sobre las 15:00 horas y se les ha pedido quedarse en casa, cerrar ventanas, puertas y seguir las indicaciones de las autoridades, informa Protección Civil.

Los bomberos de Cataluña han informado de que a las 13:34 horas han recibido un nuevo aviso de un incendio forestal en Gavá (calle Montserrat Roig) y se han activado 22 dotaciones terrestres y siete medios aéreos, de los cuales 2 son los hidroaviones.

«Por #IFGavà #bomberscat hemos ordenado el confinamiento de las urbanizaciones de Can Tries y Bruguers (Gavà), Sant Climent de Llobregat y la zona cercana al Puig de Miramar de Viladecans», han informado los bomberos en redes sociales.

El incendio ha afectado a unos vehículos y se ha propagado a la vegetación forestal.

«En Gavá, el incendio ha crecido en plena alineación, llegando a la cresta. Priorizamos el seguimiento de los focos secundarios que está lanzando el fuego más allá del perímetro y el flanco izquierdo que podría abrirse hacia la sierra de Galliners. Trabajamos en un perímetro de 5 ha», han afirmado los bomberos.

Canal Noticias de Olas de Calor : Catalunya registra casi 100 muertes prematuras atribuibles al calor extremo en la primera semana de julio

 CanalOlaCalorElPeriodico


Las difunciones por esta causa ya superan las registradas durante todo este mes en la mayoría de los años desde 2015

Catalunya registra la cifra más alta de muertes por calor en un mes de junio con 218 decesos prematuros atribuíbles a las altas temperaturas


La cifra más alta registrada hasta ahora, en más de diez años de datos, eran los 56 decesos prematuros vinculados al calor registrados en junio del año pasado

El 90% de las muertes registradas corresponden a personas de más de 65 años, según apuntan las estadísticas

Catalunya registra la cifra más alta de muertes por calor en un mes de junio con 218 decesos prematuros atribuíbles a las altas temperaturasCatalunya registra la cifra más alta de muertes por calor en un mes de junio con 218 decesos prematuros atribuíbles a las altas temperaturas

El calor ha batido otro récord en Catalunya. Y en este caso, uno de los más trágicos de todos. Según calcula el Sistema de Monitorización de la Mortalidad diaria (MoMo), a lo largo del mes de junio se habrían producido al menos 218 muertes prematuras atribuíbles a las altas temperaturas en Catalunya. Los registros indican que se trata de la cifra más alta jamás registrada para un mes de junio. Hasta ahora, el récord absoluto lo ostentaba junio del año pasado con 56 decesos por calor extremo. Un año más tarde, esta cifra se ha multiplicado exponencialmente hasta alcanzar un incremento absoluto de 162 casos y un aumento porcentual de casi el 300%. Nunca, hasta ahora, se habían observado tantos decesos atribuíbles al calor en un mes de junio cuando, supuestamente, el inicio del verano debería ser más tenue que los periodos de canícula. Pero tal y como apuntan varios estudios, la crisis climática ha cambiado radicalmente el tablero y en el último mes, sin ir más lejos, Catalunya ha registrado máximas por encima de los 42 grados y mínimas que en algunos puntos no ha bajado de los 27. Y eso, lejos de limitarse a los termómetros, le ha costado la vida a muchas personas.

El recuento, elaborado por científicos del Instituto de Salud Carlos III, refleja una estimación estadística basada en informes diarios sobre mortalidad y temperaturas en España. Según matizan los responsables de este proyecto, no se trata de un registro real de defunciones sino de un cálculo sobre cuántas de las muertes registradas en el país pueden ser atribuibles a las altas temperaturas. Las estadísticas correspondientes al mes de junio apuntan a que Catalunya ha perdido al menos 218 vidas debido al calor extremo en apenas un mes. Gran parte de estas, más de 130, durante los días posteriores a la llegada de la primera gran ola de calor del verano debido a la acumulación prolongada de estrés térmico. Solo el pasado fin de semana, entre el 27 y 28 de junio, se calcula que casi 50 personas perdieron la vida por la exposición a las altas temperaturas en Catalunya. Y el lunes 29, casi 30 más. Esa jornada destaca como la más mortífera registrada este verano a causa de las altas temperaturas.

Entre domingo y lunes, en tan solo tres días, el calor dejó 78 decesos prematuros en Catalunya

Los registros apuntan a que durante todo el mes de junio Catalunya ha registrado temperaturas más altas de lo normal y máximas que en Lleida han superado de largo los 42 grados durante varios días seguidos y que en Barcelona han sobrepasado el umbral de los 36 grados de día y no han bajado de los 27 de noche. Entre el 21 y el 24 de junio se registró la primera gran ola de calor del verano, un episodio que elevó aún más los termómetros en todo el territorio y que dejó valores hasta 10 grados por encima de lo normal en toda la geografía catalana. Según afirma Protecció Civil, en apenas cuatro días, el Sistema d'Emergències Mèdiques tuvo que atender al menos 264 personas por "afectaciones relacionadas con el calor". En más de la mitad de los casos se tuvo que activar una ambulancia y trasladar a los pacientes a un centro sanitario.

Grupos más afectados

Las muertes por altas temperaturas no siempre están relacionadas con episodios bruscos como, por ejemplo, los colapsos sufridos tras un golpe de calor. Estos casos, de hecho, tan solo representan una minoría de los decesos atribuibles a este fenómeno. Los expertos afirman que los grupos de mayor riesgo ante el calor extremo son las personas mayores ya que, según apuntan varios estudios, son grupos de población que debido a la edad suelen tener menor capacidad de termorregulación y acostumbran a tener enfermedades preexistentes que pueden, a su vez, aumentar su riesgo de sufrir complicaciones mortales derivadas del calor. Las estadísticas apuntan a que el 90% de las muertes registradas durante este mes de junio en Catalunya corresponden a personas de más de 65 años. Sobre todo en el caso de mujeres mayores.


Canal gastronomía : Carlos Gómez, cocinero: "Los calamares fritos no se rebozan solo con harina de trigo; hay que usar maicena para que queden más crujientes"

 CanalGastronomia



Hablar de bocadillos de calamares en Madrid es hablar de uno de los grandes clásicos de la gastronomía popular de la ciudad. Un plato sencillo que ha conseguido conquistar tanto a los turistas que visitan por primera vez la Plaza Mayor como a quienes buscan una comida rápida y económica en cualquier barra del centro.

Durante décadas la fórmula apenas ha cambiado: pan, calamares fritos y unas gotas de limón. Precisamente esa sencillez ha convertido al bocadillo de calamares en una de las elaboraciones más reconocibles de la capital española.

Una receta tradicional que también evoluciona

Que sea un icono madrileño no significa que la receta haya permanecido inmóvil. En los últimos años, numerosos cocineros han introducido pequeñas mejoras para aligerar la fritura o mejorar la calidad del producto sin renunciar a la esencia del bocadillo.

Antes de freír los calamares, Gómez propone marinarlos durante entre 30 y 60 minutos en leche junto con curry y eneldo. Además de aportar sabor, este paso contribuye a que el resultado final sea más jugoso.

Sin embargo, el elemento diferencial de la receta llega en el momento del rebozado. El cocinero combina tres partes de harina de trigo por una de maicena, una mezcla que permite obtener una cobertura más ligera y crujiente.

Una costra más fina y menos grasa

La explicación está en las propiedades de la maicena. Al absorber menos aceite que la harina convencional y no contener gluten, evita la formación de rebozados densos y pesados durante la fritura.

El resultado es una capa exterior más fina y ligera que mantiene el crujiente sin ocultar la textura del calamar, uno de los principales objetivos de esta preparación.

Una salsa diferente al clásico limón

Mientras que los bocadillos más tradicionales suelen servirse únicamente con limón o, en algunos casos, con un poco de alioli, la propuesta de Gómez incorpora una salsa elaborada con aguacate y queso crema.

La mezcla aporta frescura y una textura cremosa que acompaña al calamar sin restarle protagonismo, según la receta compartida por el creador de contenido en sus redes sociales.

Los ingredientes de la receta

Para preparar esta versión del bocadillo se necesitan 400 gramos de calamares frescos, dos panecillos de brioche, 150 gramos de harina de trigo y 50 gramos de maicena para el rebozado.

La receta también incluye leche entera, curry, eneldo, aguacate, lima, queso crema, cilantro, ajo, picante al gusto y abundante aceite de girasol para la fritura, además de sal y pimienta.

Cómo se prepara paso a paso

El primer paso consiste en limpiar y cortar los calamares en anillas para después cubrirlos con leche, curry y eneldo y dejarlos reposar en la nevera durante al menos media hora.

Mientras tanto se prepara la salsa triturando el aguacate con la lima, el cilantro, el ajo, el queso crema y el picante hasta obtener una mezcla homogénea.

La importancia de la temperatura del aceite

Una vez escurridos y secos, los calamares se pasan por la mezcla de harina y maicena y se fríen en abundante aceite a 180 grados, siempre en pequeñas tandas para evitar que la temperatura del aceite descienda demasiado.

Tras la fritura se dejan escurrir y se montan los bocadillos sobre el pan brioche previamente untado con la salsa de aguacate, añadiendo más cantidad por encima antes de servir.

Por qué el bocadillo de calamares es un símbolo de Madrid

Aunque España cuenta con una larga tradición marinera, es Madrid la ciudad que ha convertido el bocadillo de calamares en una de sus señas de identidad gastronómicas.

Su popularidad comenzó a crecer en los bares del centro durante la segunda mitad del siglo XX, cuando los calamares fritos dejaron de servirse únicamente como tapa para convertirse en un almuerzo rápido y asequible entre pan y pan.

Canal Noticias : Nuevo tiroteo en Barcelona: los Mossos investigan un incidente con arma de fuego en Sarrià-Sant Gervasi

NoticiasMetropoli 


Los agentes de la policía catalana han abierto un caso para esclarecer los hechos ocurridos durante la madrugada de este miércoles en el distrito de la zona alta de la capital catalana

Los Mossos d'Esquadra han abierto una investigación tras registrarse un nuevo incidente con arma de fuego en el distrito barcelonés de Sarrià-Sant Gervasi.

Los hechos han ocurrido a las 5:52 horas de la madrugada de este miércoles, 8 de julio, en la calle Ferran Puig, en las inmediaciones del parque del Turó del Putxet. El suceso se ha saldado sin que se hayan registrado personas heridas, según ha adelantado LaVanguardia.

Según ha podido saber Metrópoli, los autores de los disparos circulaban en una moto, que se ha detenido al lado de un coche donde estaba la presunta víctima. Uno de los ocupantes de la moto ha abierto fuego contra la persona del turismo, aunque no ha logrado impactar.

Oleada de tiroteos

Este nuevo episodio se produce en un contexto de repunte de los sucesos con armas de fuego en la capital catalana, una casuística que las investigaciones policiales vinculan con el crimen organizado y las derivadas del tráfico de drogas. Hace apenas cinco días, a principios de este mes de julio, un menor de edad falleció tras ser tiroteado en el parque de La Pegaso, en Sant Andreu, como adelantó Metrópoli.

A este caso reciente se suman otros seis asesinatos cometidos a tiros en la ciudad desde el verano de 2025. Entre el historial de crímenes constan sucesos como un tiroteo en un portal de la calle Consell de Cent en julio del año pasado y un asesinato perpetrado con un disparo en la nuca frente a una comisaría de la Policía Nacional en la calle Balmes.

"Valentía política"

Como medida operativa ante la proliferación de estos incidentes armados, el plan de actuación del cuerpo policial autonómico contempla el despliegue de 1.300 nuevos agentes a partir del próximo 1 de agosto, así como el refuerzo de los servicios dedicados a la investigación criminal.

Ante esta situación, desde la dirección general de los Mossos d'Esquadra se ha reclamado "valentía política" y un mayor compromiso a los partidos, subrayando que es fundamental evitar que las organizaciones criminales perciban cualquier tipo de impunidad o sientan que se le resta importancia a la extrema gravedad de estos delitos.

La cúpula de la policía catalana ha puesto sobre la mesa la necesidad de impulsar cambios legislativos urgentes para frenar esta escalada de violencia. En concreto, los mandos policiales instan a modificar el Código Penal con el objetivo de castigar con penas de cárcel el simple hecho de portar armas de fuego sin licencia en la vía pública, dotando así al cuerpo de mejores herramientas legales para actuar de forma preventiva contra los delincuentes.


Canal Sitio Interés : Un oasis de agua, naturaleza y gastronomía a un paso de la capital

 CanalSitioInteres

Turismo Madrid

Un oasis de agua, naturaleza y gastronomía a un paso de la capital

¡Madrid sí tiene playa!

La Sierra Oeste invita a desconectar en familia con sus paisajes de gran valor ecológico, su patrimonio y una amplia oferta de actividades para disfrutar juntos de una escapada en cualquier época del año.

Hay lugares capaces de sorprender incluso a quienes creen conocer bien la Comunidad de Madrid. Entre montañas cubiertas de vegetación, embalses y pueblos con encanto se encuentra la Sierra Oeste de Madrid, una comarca donde la naturaleza marca el ritmo y cada rincón invita a vivir una experiencia diferente. Su riqueza paisajística, la diversidad de sus espacios naturales y las numerosas propuestas para toda la familia la convierten en un destino perfecto para desconectar y disfrutar de una escapada en cualquier época del año.

La Sierra Oeste forma parte de MadRural, la iniciativa que reúne algunos de los principales destinos de turismo rural de la región. Aquí, naturaleza, agua, patrimonio, gastronomía y propuestas para todas las edades se combinan para convertir cualquier visita en unas vacaciones cercanas, variadas y con mucho por descubrir. "Tenemos un elemento distintivo: el agua y todo lo que ofrece para el disfrute y el ocio. Además, contamos con gran riqueza natural y numerosas zonas protegidas. La gastronomía y, sobre todo, la enología de la zona son también valores añadidos", explica María Luisa Puente Sandoval, coordinadora y técnico de proyectos del Centro de Innovación Turística de la Sierra Oeste de Madrid.

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Entre bosques, embalses y zonas de baño

Se suele decir que la Comunidad de Madrid no tiene playa, pero lo que pocos saben es que en la Comarca de la Sierra Oeste de Madrid hay tres embalsadas que funcionan como oasis para refrescarse en verano y practicar actividades como kayak, paddle surf o vela. Situada en el embalse de San Juan y a tan solo cinco kilómetros de San Martín de Valdeiglesias, la playa de la Virgen de la Nueva es la primera playa de la Comunidad de Madrid en obtener Bandera Azul. También en el embalse de San Juan se encuentra la playa de El Muro, que cuenta con una variedad de servicios, instalaciones y zonas de pícnic para pasar el día en familia y en este embalse están incluso permitidas las actividades de navegación a motor como embarcaciones de recreo y esquí acuático.

El embalse de Picadas, ubicado en el río Alberche, cerca de Pelayos de la Presa, cuenta con accesos al agua rodeados de merenderos y zonas de sombra, ideales para pasar el día al aire libre y refrescarse en plena naturaleza. “Los embalses son nuestro principal atractivo. El verano da pie a venir a pasar el día y, aunque en Picadas no está permitida la navegación a motor, puedes disfrutar de muchas actividades deportivas acuáticas como kayak o paddle surf. Luego, incluso en primavera, puedes combinarlo con paseos u otras actividades”, cuenta María Luisa Puente.

Aunque para meterse de lleno en la Sierra Oeste de Madrid, lo mejor es hacer una de las muchas rutas de senderismo repartidas a lo largo de la comarca. Algunas de las más populares son la ruta de la Dehesa de Navalquejigo (Fresnedillas de la Oliva), la ruta del Castañar (Las Rozas de Puerto Real), la ruta del río Cofio (Santa María de la Alameda) o la de las Cárcavas del río Perales (Villamantilla), todas ellas con recorridos e itinerarios aptos para disfrutar en familia.

Quienes prefieran un plan más relajado pero que también les ayude a conectar con la naturaleza pueden visitar el Bosque Encantado, un gran jardín botánico situado en San Martín de Valdeiglesias que cuenta con más de 300 esculturas vegetales, laberintos, cascadas y exposiciones.

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Un lugar lleno de arte, cultura y patrimonio

En la Sierra Oeste de Madrid hay distintas formas de vivir la naturaleza. Por ejemplo, el Centro de Educación Ambiental El Águila (Chapinería) ofrece una visión panorámica y didáctica de las dehesas del suroeste de Madrid. Para ello, se llevan a cabo gran variedad de actividades como sendas guiadas, talleres, charlas formativas, ferias y hasta mercados de producto local. “Disfrutas mucho más el entorno porque ya te han explicado lo que vas a ver y, desde el punto de vista de la preservación, también hacen una labor fundamental”, apunta Puente.

En Fresnedillas de la Oliva, por su parte, se encuentra el Museo Lunar, que combina historia y ciencia de la mano del equipo educativo de la divulgadora Astronauta LiLi. Los fines de semana realizan talleres familiares y actividades STEAM, diseñadas para que tanto niños como adultos aprendan y experimenten juntos de manera divertida e interactiva.

Más allá del Museo Lunar, Fresnedillas de la Oliva alberga otro de los grandes atractivos de la Sierra Oeste de Madrid: ‘Casas con Vida’, una iniciativa impulsada por la artista Elena Parlange que transforma fachadas y espacios degradados del municipio en auténticas obras de arte al aire libre. Sus coloridas pinturas, integradas en el entorno urbano y visibles para vecinos y visitantes, llenan de creatividad las calles del pueblo, convirtiendo cada paseo en una experiencia cultural única. Este proyecto no solo embellece la localidad, sino que también invita a descubrirla desde una mirada diferente.

La Sierra Oeste de Madrid también esconde un lado más salvaje. En la localidad de Aldea del Fresno se encuentra Safari Madrid, un espacio único que permite adentrarse en el mundo animal de una forma diferente. Los visitantes pueden recorrer distintas áreas del parque en su coche y observar de cerca diferentes especies. Además, el recinto cuenta con exhibiciones, actividades educativas y espacios pensados para toda la familia.

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Tradición y producto local en cada bocado

La Sierra Oeste de Madrid es un destino que también se saborea. Guisos tradicionales, carnes de la sierra, dulces caseros…, esta región cuenta con una gastronomía muy variada con productos de proximidad. Entre ellos, el garbanzo es uno de los más representativos: “En invierno lo cocinamos en cocido y en verano en ensaladilla veganesa. También hacemos postres como el flan de garbanzo”, cuenta la coordinadora.

Esta zona también guarda una gran tradición vinícola que se remonta a la Edad Media, cuando monjes cistercienses y comunidades religiosas impulsaron la producción. Así, los vinos se convierten en parte de la identidad del territorio, su cultura y paisaje. Para empaparse de la cultura vinícola, lo ideal es pasear entre viñedos, especialmente en la época de vendimia cuando el paisaje se llena de color y actividad. Quienes quieran degustar los vinos pueden visitar alguna de las bodegas familiares.

A pesar de todo lo que tiene por ofrecer, la Sierra Oeste de Madrid es desconocida para muchos. “La gente se sorprende cuando viene, llega con unas expectativas y, cuando se marcha, esas expectativas se ven rebasadas”, explica Puentes, quien recuerda la diversidad que esconde el territorio y anima a todo el mundo a ir y descubrirlo, a que “se dejen sorprender”.

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