martes, 31 de enero de 2023

El oro saqueado de un pequeño rincón de Hispania sobre el que Roma levantó su imperio

 

En el entorno de la mina de Las Médulas, en León, la explotación aurífera a cielo abierto más importante de la Antigua Roma, se produjo en noviembre el último gran hallazgo de este importante periodo de la historia

Hace solo dos meses, tres historiadores descubrían una gran mina de oro subterránea de origen romano en el paraje conocido como Las Ferreiruscas, cerca de Puente Domingo Flórez, en la comarca leonesa del Bierzo. «Esta había pasado desapercibida hasta ahora porque se encuentra bastante oculta por la vegetación», explicaba a EFE Jorge Arias, uno de los tres investigadores del Instituto de Estudios Cabreireses responsables del hallazgo tras varios años de búsqueda infructuosa.

El descubrimiento fue posible gracias a la información facilitada por un vecino, quien les comentó que por esa zona había visto una serie de oquedades, lo que constituía un indicio de actividad minera pasada. Se trata de una concentración de conglomerados con una gran sala de más de treinta metros cuadrados desde la que parten tres galerías hacia la derecha. Pero lo que nos importa de cara a este reportaje es que se encuentra a escasa distancia de la mina de oro más emblemática de la Antigua Roma: Las Médulas.

Declarada Patrimonio de la Humanidad en 1997, se descubrió en las inmediaciones de la localidad homónima en el siglo III a. C. A ella debió el Imperio Romano una gran parte de la riqueza que acumuló a lo largo de su historia. Su importancia fue tal que el entorno fue declarado Bien de Interés Cultural en 1996, en atención a su interés arqueológico; un año después, el conjunto fue declarado por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad y, desde 2002, es Monumento Natural.

«Esta mina viene a certificar de nuevo lo que vivió el Imperio Romano en el noroeste de la Península Ibérica fue una verdadera 'fiebre del oro' que condicionó la estrategia sociopolítica de la Roma de entonces», aseguró Arias en noviembre, junto a los dos compañeros arqueólogos protagonistas del descubrimiento: Balbino Núñez y Miguel Merayo. El responsable de ello fue el emperador Augusto, gracias a su idea de regular el sistema monetario latino con un patrón basado en dos monedas: el aureus, de oro, y el denarius, de plata.

El Imperio, en el Bierzo

Esta decisión cambió para siempre la vida en el Bierzo y provocó que todas las miradas del Imperio Romano se posaran en el mencionado yacimiento de Las Médulas, desde que una serie de exploradores romanos dieron con esta gran concentración de oro en el siglo III a. C. Hablamos del mismo siglo en el que se produjo la famosa Batalla de Gaugamela en la que Alejandro Magno derrotó a Darío III y puso fin al poderoso Imperio Persa. Era la hora de las grandes conquistas del Imperio Romano y esta pequeña zona del Bierzo era la única zona de la Península Ibérica sin romanizar.

En sus escaramuzas con los pueblos autóctonos que habitaban la región, sobre todo los astures, los legionarios romanos se percataron de que sus víctimas llevaban multitud de collares, pendientes y todo tipo de objetos de oro. Este dato levantó las sospechas de los senadores romanos que, una vez conquistadas las montañas del Bierzo, se convencieron de la necesidad de extraer todos los tesoros que guardaban sus entrañas. Fue entonces cuando comenzó la explotación a pequeña escala.

Durante dos siglos, los romanos no abusaron de su codicia y se contentaron con extraer una pequeña cantidad. Sin embargo, en el siglo I a. C., todo cambió y comenzó la explotación intensiva de la mina, hasta convertirla en la mayor mina a cielo abierto de todo el Imperio Romano. De hecho, los desmontes mineros generados alcanzaron una vasta extensión de tres kilómetros y una profundidad superior a los 100 metros, en la que trabajaron más de 15.000 hispanos, dejándose allí la sangre, el sudor y las lágrimas para enriquecer a la nobleza de Roma hasta límites insospechados y proveer del flujo del metal necesario para fabricar millones de monedas con la efigie del Augusto que viajarían por todo el mundo.

Investigadores del Instituto de Estudios Cabreireses (IEC), en la mina descubierta en el municipio de Puente de Domingo Flórez ICAL

«Ruina montium»

Sus primeros explotadores extrajeron el metal mediante el bateo o criba de los sedimentos que descendían de las cumbres por el cauce de los ríos. Tras muchos años se dieron cuenta de que el método era lento y poco productivo, lo que provocó que los técnicos romanos se replanteasen la forma de trabajar la mina. Fue entonces cuando en Las Médulas se desarrolló una de las obras de ingeniería más impresionantes de la Antigua Roma, conocida como «ruina montium».

Este nuevo método de extraer oro consistía en captar agua de las zonas más altas de las montañas mediante canales construidos desde una altitud de 2000 metros y que podían tener cien kilómetros de distancia. Uno de los mejores ejemplos fue lo que se erigió en la falda del monte Teleno, por el que descendía el agua hasta almacenarse en depósitos excavados en tierra. Allí permanecía hasta su posterior utilización. Se trataba de un sistema hidráulico sorprendente por la ingente cantidad de agua que conseguía, su longitud y la compleja ramificación de los canales construidos.

Las Médulas se convirtió en un rincón tan importante para el Imperio, que la Legio VII Gemina, encargada de la seguridad en la zona, dejó de ser un ejército de ocupación para convertirse en una tropa permanente que se encargaba casi exclusivamente de la explotación de la mina. Una prueba de ello es que la referencia escrita más antigua que se conoce de esta mina es de nada menos que Plinio el Viejo, considerado uno de los primeros historiadores de la Antigüedad.

Cueva de Orellán en las Médulas, León

Plinio el Viejo

Tras combatir en la conquista de Germania, el historiador desempeñó el cargo de Procurator en Hispania entre el 70 y 72 d. C., un tiempo en el que tuvo que desplazarse a la región del Bierzo y enviar un informe a Roma sobre la eficiencia de Las Médulas. El cronista quedó perplejo cuando contempló la inmensidad del yacimiento:

«Lo que sucede en Las Médulas supera el trabajo de los gigantes. Las montañas son agujereadas a lo largo de una gran extensión mediante pasillos y galerías hechos a la luz de las lámparas, cuya duración sirve para medir los turnos de faena. Durante meses, los mineros no pueden ver el sol y muchos de ellos mueren dentro de los pasadizos. Las grietas que se esculpen en las entrañas de la piedra son tan peligrosas que resulta más fácil buscar púrpura o perlas en el fondo del mar que abrir cicatrices en la roca. ¡Tan peligrosa hemos hecho a la tierra!».

Plinio destacaba también en sus escritos la dureza del trabajo en la roca para realizar las galerías «por culpa de una tierra mezclada con arcilla y guijarro casi inexpugnable, que se resiste a los pesados mazos de plomo, las cuñas de hierro y a la avidez de oro de los hombres». Cuando se terminaban los pasadizos, el agua entraba a toda velocidad en los agujeros realizados en la roca, invadiendo las entrañas de la montaña y rompiendo sus cimientos debido a la presión.

900 toneladas

El historiador se estremecía al ver la mole haciéndose añicos: «La montaña se derrumba por sí misma a lo lejos, con un estruendo que no puede ser imaginado por la mente humana. Los mineros victoriosos contemplan cómo el cincel romano modela la naturaleza y le otorga formas imposibles. Pero los ingenieros aún no saben si han conseguido el oro, ni intuyen si existe en esa parte de la cumbre». Para luego percatarse de que el torrente de agua que se introducía en los pasillos excavados arrastraba el oro por un cauce donde era cribado por medio del bateo. «El metal que se obtiene no necesita de su fundición, sino que es oro puro al instante», añadía.

Todo lo que se extraía de la excavación viajaba a Roma, donde se acuñaba el metal y se grababa la cara de Augusto; y de ahí, a todo el Imperio. Misteriosamente, Las Médulas dejó de explotarse cuando más oro se extraía de ella. Se abandonó sin explicación alguna en el siglo III d. C. para dar paso a un medio de flora y fauna autóctono, donde hoy predominan robles, encinas, escobas, carrascas y carqueixas, así como jabalíes, corzos y gatos monteses.

Se estimó que al final de su vida, se extrajeron 900 toneladas de oro de esta mina.


lunes, 30 de enero de 2023

La inflación vuelve a subir después de seis meses y apunta a un nuevo récord histórico en el precio de los alimentos


La inflación subyacente se dispara al 7,5% en enero.


Tras cinco meses consecutivos de descensos, los precios han vuelto a subir en enero, coincidiendo con la retirada con carácter general del descuento de 20 céntimos por litro de carburante y pese a la rebaja del IVA. Según los datos provisionales avanzados este lunes por el Instituto Nacional de Estadística (INE), la tasa de variación anual del IPC se sitúa en un 5,8%, una décima por encima del dato de diciembre. Más acusada es la subida de la inflación subyacente, que se dispara en enero hasta el 7,5%, el dato más abultado de la serie histórica.

De este modo, los precios rompen con la tendencia experimentada durante el último medio año y la inflación vuelve a crecer seis meses después de tocar techo en el mes de julio, cuando la variación anual del IPC llegó al 10,8%. Desde ese máximo en la serie histórica, los precios habían moderado su encarecimiento hasta registrar una tasa del 5,7% en diciembre. En términos mensuales, la inflación desciende tres décimas con respecto al mes de diciembre, frente al incremento del 0,2% del mes anterior y la bajada del 0,4% de comienzos de 2022.

El INE apunta en su avance a que el repunte en términos interanuales de una décima del IPC podría deberse a que los precios de los carburantes han subido en el último mes más de lo que lo hicieron en enero de 2022. De hecho, se esperaba el incremento en el precio del diésel y de la gasolina, ya que el pasado 1 de enero finalizó, con carácter general, la bonificación de 20 céntimos por litro de carburante, que ahora se aplica únicamente a profesionales del transporte por carretera, agricultores, navieras y pescadores. 

Asimismo, Estadística también señala que el descenso de los precios del vestido y del calzado en el arranque de 2023 ha sido menor al producido a principios del año anterior. En cambio, según el avance, los precios de la electricidad sí bajaron más en enero de lo que lo hicieron en el mismo periodo de 2022. 

Para el cálculo de esta estimación, un dato provisional que el INE publica a finales de cada mes, se han tenido en cuenta por primera vez, ponderaciones procedentes de la Contabilidad Nacional y se han incorporado los mercados libres del gas y la electricidad, según ha informado el organismo.

De confirmarse las cifras adelantadas por Estadística, la inflación subyacente, que excluye el precio de la energía y el de los alimentos no elaborados por su alta volatilidad, se habría disparado en enero cinco décimas hasta el 7,5%, marcando así un nuevo récord en la serie histórica. Hace un año, en enero de 2022, el dato se situaba en el 2,4% y desde enero se encontraba estanca

Aumentan los robos a comercios en el barrio de Sant Pere, Santa Caterina y La Ribera

 

Vecinos y comerciantes piden medidas como, por ejemplo, incrementar la vigilancia



Los vecinos y comerciantes del barrio de Sant Pere, Santa Caterina y La Ribera denuncian que desde hace unos meses se han incrementado los robos en las tiendas del entorno de la plaza del Pou de la Figuera. Explican que durante el invierno disminuyen los hurtos a peatones y turistas, pero que los comerciantes empiezan a sufrir esta delincuencia.

10 robos en solo dos semanas

De hecho, algunos aseguran que durante las últimas dos semanas han entrado a una decena de comercios y muchos dicen que van a dormir "pensando si mañana nos va a pasar". También algunos establecimientos aseguran que han sufrido hasta dos o tres hurtos en poco tiempo. En este sentido, el vecindario pide a la Administración y la policía que pongan medidas como, por ejemplo, incrementar la vigilancia.

Mozos patrullaje

Más robos en comercios de Barcelona

Recientemente en la ciudad se han producido varios robos en tiendas. A finales de año, los Mossos d'Esquadra detuvieron a dos hombres como presuntos autores de varios robos violentos en establecimientos comerciales de Barcelona. Los dos arrestados —que entraron en prisión— acumulaban más de una cuarentena de detenciones por hechos similares y delitos contra el patrimonio. También este mes de enero, la Guardia Urbana detuvo a dos personas por forzar un local del Eixample con una tapa de alcantarillado y los Mossos detuvieron a dos ladrones tras un robo frustrado en una tienda de lujo en el paseo de Gràcia.


domingo, 29 de enero de 2023

Canal Historia : DE LA PERRA GORDA A LA RUBIA. HISTORIA DE LA PESETA.




 La peseta nos ha acompañado toda nuestra vida hasta su cambio por el euro. Ha tenido muchos sobrenombres: rubia, pelona, chica, pela… se ha fasbricado en plata, bronce, hierro, aluminio, incluso en cartón. Ya no tiene ningún valor, ya no se cambia ni en el Banco de España, solo pervive como moneda no oficial en la República Saharahui… ESTA ES SU HISTORIA

En su origen era una moneda de plata barcelonesa acuñada durante la Guerra de Sucesión para financiar el bando del Archiduque Carlos. 1706. Equivalía a 2 reales de plata, era una pieza pequeña, en catalán se llamaba “peseta”. Otros opinan que el vocablo viene del diminutivo de peso. Durante la guerra de la independencia, en 1808 José I Bonaparte acuñó en la Seca de Barcelona, por primera vez moneda provincial con el nombre oficial de peseta. En esos años aparecieron en Girona los primeros duros, equivalentes a 5 pesetas. (1807-1814). En 1844 se planteó apostar por el real de plata como moneda oficial pero la reforma no se hizo efectiva debido a un cambio de gobierno. En 1864 se impuso el escudo de plata frente a los reales. Un año después (1865) se creó la Unión Monetaria Latina liderada por Francia con la intención de implantar una moneda común europea y adoptar el Sistema Métrico Decimal. Dicha unión se mantuvo hasta 1927 cuando las fluctuaciones de las economías nacionales, la oscilación del valor de los metales y el abandono del patrón oro hicieron difícil su continuidad pero en 1979 nuevamente se abordó un intento de disponer de una única moneda para Europa, el ECU. Hasta 1868 la peseta era una moneda más de curso legal entre más de veinte: los reales, reales de plata, reales de vellón, reales de a 2, de a 8, los medios reales, pesos, pesos de duro, doblones, medios doblones, doblones de a 4… o los Luises, que trajeron los franceses durante la Guerra de Independencia. Durante el reinado de Isabel II, se acuñaron pesetas para pagar a la soldadesca que combatía contra los carlistas (1ª guerra carlista), a ellos se les empezó a llamar “peseteros”, expresión que sigue usándose hoy en día. Tras el relevo de Isabel II (1868), durante el gobierno provisional de Francisco Serrano se quería evitar la circulación de monedas con la efigie de Isabel II. Por otra parte, el país deseaba integrarse en La Unión Monetaria Latina Se eligió la peseta porque, como el franco y la lira, contenía cinco gramos de plata. Con la peseta como moneda nacional, desapareció el escudo… pero no el real que equivalía a 50 céntimos de pesetas. Laureano Figuerola, ministro de hacienda de ese gobierno y su subsecretario de hacienda, el barcelonés Joaquim María Sanromà i Creus, implantaron la peseta como moneda oficial en tan solo 11 días. Figuerola (1816 -1903) era un catalán de Calaf establecido en Barcelona desde 1823. Estaba casado con Teresa Barrau, hija de una familia propietaria de la primera fábrica del gas de Girona y viuda a su vez de uno de los miembros de la familia Bosch, dueña de una fábrica de indianas. Su finca familiar, Can Figuerola, estaba en el entonces pueblo de Horta, al tocar de Barcelona. Con el nuevo cambio monetario y unas medidas librecambistas como la supresión de aduanas interiores, la liberalización del comercio exterior y una reforma del sistema tributario, se esperaba reflotar la economía del país aunque el sector industrial catalán y los cerealistas se les tiraron encima ya que no querían competir con las empresas extranjeras. Figuerola escribió en sus Memorias que "unos cuantos fabricantes catalanes y otros tantos ferreteros vizcaínos tenían metido el país en un puño". Su segundo de abordo, Joaquim María Sanromá se quejaba de la actitud de la burguesía industrial que presionaba al gobierno en base a sus intereses privados.. Al final, Figuerola dejó el ministerio para ser, primero senador (1870) y después, presidente del senado (1872) hasta dejar la política (1881) para ser el primer presidente de la Institución Libre de Enseñanza. Primero se acuñaron monedas de 5 pesetas de plata. Cada moneda pesaba 25 gramos, 40 monedas de 5 pesetas pesaban 1 kilo de plata. La que más circulaba era la de 10 céntimos de bronce. En una de sus caras figuraba un león rampante, para el pueblo, un simple perro, de ahí nació su primer mote: “la perra gorda”. La moneda de cinco céntimos, más pequeña, era la “perra chica” (1870). En estos años se empezó a imprimir papel moneda. Hasta la restauración no volvieron a acuñar monedas de 1 peseta. Amadeo de Saboya (1871-73) estampó su efigie en las monedas.


https://youtu.be/ECENYsmKxko

Canal Historia : LAS DISCOTECAS DE NUESTRA JUVENTUD (1960-2000)

 



El primer recinto en el que se escucharon los primeros vinilos fue la discoteca BIKINI (1953-1990), estaba en la zona de la Diagonal. Era un complejo lúdico con sala de baile, minigolf y bolera. El Síndicato de Músicos no permitía la reproducción mecánica por lo que los ‘dj’ no volvieron hasta los 70. Pasarían 11 años hasta que los barceloneses pudieran bailar al ritmo de los «plásticos» y lo hicieron por primera vez en la sala LES ENFANTS TERRIBLES (c/Guardia, 3) en el Barrio Chino. Actualmente es considerada como la primera discoteca de la Barcelona aunque antes, en ese mismo local hubo una discoteca llamada CHESSARE… A partir de 1966 la proliferación de las discotecas fue meteórica. Exagerando un poco, podríamos decir que el fenómeno discotequero nació el 19 de junio de 1965 en la Costa Brava. Dos suizos crearon TIFFANY´S dos semanas antes del mítico concierto de los Beatles en la Plaza de Toros Monumental. Fue la primera sala que tuvo disc jockey!! En Platja d´Aro (1966) aparecieron otras dos discotecas míticas: PALADIUM (1966) y MADDOX (1968) donde actuaron las estrellas de la música disco internacional. En Sitges, Ricardo Urgell abrió (1966) el primer PACHÁ del mundo, inspirado en Tiffany´s. La fiebre discotequera enseguida se extendió por los barrios periféricos de Barcelona, recordamos a DINO’S en Horta, GOLDEN BOX en Guinardó, M´LADY en La Sagrera, en Sant Andreu: EGIPCI, LA RULETA y EUROPA-78, la COCONUT en Verdum, PUSSYCAT en Sants o LADY PEPA en Les Corts… En la década de los sesenta triunfaban las discotecas pijas del entorno de la calle Tusset. Recordamos RUNNER (1965) o COUPE 77 (1969), LE CLOCHARD, y CIRO´S , después SALA B pero sobre todo BOCACCIO, sede de la Gauche Divine (de la cual tenemos un video exclusivo). También podías ir a ZAFIRO (Más tarde ZAFIRO 3 y posteriormente TIFFANY´S BCN), METAMORFOSIS o el GREEN PLAZA con Julio Madroñal como dj. Estaba en el interior d una cafetería de Plaza Cataluña.,    Era tipo bombonera, con un ambiente “fino sin llegar a pijo” Aquí acudían oficinistas, generalmente dependientes del Corte Inglés y empleadas de banca o de las compañías aseguradores de la zona. En Consell de Cent, cerca del Paseo de San Juan el Dj Josep María Cusso pinchaba en PLANETA 2001 (1969-2001). El local servía sus combinados en comas en forma de meteorito, módulo lunar o de ovni. Fue la primera sala con camareras detrás de la barra. LOS AÑOS SETENTA: LAS DISCOTECAS PIJAS En los ´70, alrededor del Turó Park, se abrieron discotecas también muy “pijas” como KEY CLUB , BACARRÁ y 98 OCTANOS, donde pinchaba el Dj Residente Agustín Puértolas y en su final Dj José Teruel (foto). También podías is a ligar a CHARLY MAX, METAMORFOSIS o a ZACARIAS, donde pinchaba Quino García. DON CHUFO (1972-1991), estaba en la calle Beethoven,7. Llamaba la atención su plataforma giratoria. Su propietario era Chufo Llorens y como pinchadiscos estaban José Ramón Castillo y Agustín Puértoplas. Con el tiempo Don Chufó dio paso a HALIFAX con Dj Alfred y Jordi  Barcelona. Muchos jóvenes de los nuevos barrios iban a esta zona para aparentar más nivel social vistiendo pantalones Levi’s y mocasines Sebago.    Otra discoteca mítica, nacida en 1970, era TROCADERO (1970-94), en Travesera de Gracia. El propietario era José Riba, dueño también de Camelot y primo de los hermanos Riba propietarios de Planeta 2001, Club Doble Zero, Muntaner 4 y Scala Barcelona, que sufrió un salvaje atentado el domingo 15 de enero de 1978. Trocadero era enorme, tenía tres pistas para bailar. Entre semana, como en muchas salas de la época, la entrada era gratis para las chicas. Se celebraban concursos de rock presentados por José María Pallard y Albert Malla, creador del programa de radio Cocodrilo Club, presentaba los “Malla musicales” retransmitidos en Cadena 13. Los martes, por la noche, hacían un espectáculo presentado por Pepe Antequera (locutor de radio). Sus primeros disc-jockeys fueron Josep M. Cusso y Miguel Burgos.. Muchas chicas no podían quedarse a verlo porque tenían que estar a las 10 en casa. CAMELOT era otra cita obligada de las discotecas de finales de los setenta hasta la primera mitad de los noventa. Era parecida, en clientela y oferta, a Trocadero. Uno de sus Dj´s fue José Ramón Castillo. Tenía dos pistas de baile, separadas por un vestíbulo de entrada y su público era parecido al Green Plaza. Como estaba cerca de Vía Layetana, se acercaban a bailar algunos policías de la cercana comisaria . Al cerrar (1995) se abrieron en el mismo local BIARRITZ, SALVATION, de ambiente gay, WAA, DMIX, y PERVERT…


https://youtu.be/boURzll1mU0

Ex astronauta: «La NASA oculta muchos encuentros OVNI en el espacio»

 


ufospain

¿Es posible que los científicos de la NASA hayan estado buscando vida y la hayan encontrado cerca d e nosotros? ¿En viajes previos al espacio han descubierto evidencia de una presencia extraterrestre?

Casi a 350 millas sobre la superficie de la Tierra, la tripulación liderada por el capitán John Creighton realizó varias misiones, incluido el despliegue de un satélite de investigación de la atmósfera superior.

Mientras los astronautas se ocuparon de varias tareas, una cámara de video en la puerta trasera de la bodega de carga capturó imágenes que la NASA afirma que ya no existen.

Varios aficionados que estaban monitoreando la transmisión alegan que las imágenes son genuinas del sts-48.

El video muestra lo que parece ser una serie de objetos brillantes no identificados y luces intermitentes que cambian de dirección y aceleran rápidamente.

El transbordador espacial estaba rodeado por una especie de OVNI, un tipo de nave con una especie de escudo en un punto, y supuestamente se colocó alrededor del transbordador brevemente y luego desapareció.

Uno de los astronautas dijo abiertamente «estamos siendo rastreados por una nave espacial extraterrestre» y, de repente, toda la transmisión cesa..

Pero, ¿es posible que las transmisiones de video del transbordador espacial capturaran más de lo que los funcionarios de la NASA quieren admitir?

«Los astronautas del transbordador informarán que han visto cosas o experimentado cosas en el espacio que no pueden explicar, y que podría deberse a una presencia extraterrestre desde que la humanidad se lanzó al espacio».

«Existen informes en los que los astronautas describen algo que ellos vieron mientras estaban en la nave espacial y tienen que recordarnos a nosotros mismos que esas historias son reportadas por astronautas y no por personas locas».

Pero la organización interna hace que desaparezcan imágenes y vídeos de la NASA, y es por ello que muchas veces las personas escépticas no creen, debido a que no existen imágenes, pero aquí sí se pudo guardar este vídeo increíble.. A continuación:

Estos son las rebajas en IVA para 2023 según OCU

 

Desde la OCU informan de cuales son los alimentos a los que el Gobierno ha cambiado de IVA en este 2023 debido a la inflación

¿Qué fruta te sube la presión arterial?

Existen algunas frutas en el mercado que pueden contribuir a aumentar los niveles de presión arterial en sangre

Para controlar los niveles de presión arterial los expertos aconsejan cuidar la alimentación que seguimos a diario. Con el fin de reducir aquellos alimentos que incrementen las probabilidades de sufrir problemas de hipertensión. El café, la sal, los encurtidos o el queso son algunos de los que aconsejan reducir su consumo si queremos cuidar nuestra salud cardiovascular. Pero, además, también existen algunas frutas que contribuyen a la subida repentina de la presión sanguínea.

Según la Clínica Mayo, la presión arterial alta se da cuando el corazón bombea sangre de forma fuerte y alterada a las arterias. Esto no tiene por qué presentar ningún síntoma en la persona que lo sufre, por lo que lo mejor es realizarse chequeos de forma regular en un centro médico para corroborar que está todo en perfectas condiciones.

Sin embargo, si ya te han diagnosticado un problema en la presión sanguínea, lo mejor es que cuides tu alimentación. Y evites el consumo regular de las frutas que vamos a mostrarte a continuación, con compuestos que pueden provocar subidas repentinas y empeorar la hipertensión.

Frutas que debes evitar para controlar la presión arterial alta

Si bien es cierto que existen otros ingredientes para controlar la presión arterial alta en pacientes con hipertensión, algunos tipos de frutas tienen un alto contenido en agua. Por lo que pueden provocar un aumento de la fuerza con la que se bombea sangre a las arterias y los vasos sanguíneos.

Frutas que debemos evitar para controlar la presión arterial
Frutas que debemos evitar para controlar la presión arterial

Así, algunas de las frutas que no recomiendan los expertos comer a las personas con hipertensión de forma frecuente para evitar subidas bruscas de los niveles de presión arterial son:

  • Mandarinas
  • Kiwis
  • Fresas
  • Naranjas
  • Arándanos

Como hemos dicho anteriormente, una de las razones principales por las que los expertos aconsejan evitar estas frutas para controlar la presión sanguínea es debido a que tienen una gran cantidad de agua en su composición. Por lo que lo mejor es regular su consumo, aunque no las eliminemos de forma radical de nuestra dieta.

Otros alimentos perjudiciales para la hipertensión

Como la mayoría de nosotros sabemos, la sal es uno de los ingredientes que debemos evitar para controlar los niveles de presión arterial. El sodio ejerce una mayor presión sobre el corazón, por lo que este órgano tiene que trabajar más duro para bombear la sangre a través del cuerpo. Así, lo mejor es que eliminemos de forma paulatina el consumo excesivo de este ingrediente en la dieta.

Además, el café también es perjudicial si queremos controlar la presión arterial. Así como el regaliz, los encurtidos, el agua con gas, los frutos secos, los pimientos rojos y el queso. Por lo que lo mejor es evitar comer mucha cantidad de ellos a lo largo de la semana.


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