Remedios caseros para la tos, naturales y efectivos

 Los remedios caseros para la tos más efectivos y naturales hechos con ingredientes baratos y que generalmente tenemos en nuestras casas. Pero primero hablemos un poco de qué es la tos, los tipos de tos, para así poder elegir el mejor remedio caseros para la tos seca o para la de otro tipo, sea cual sea la que estemos padeciendo.

¿Por qué tenemos tos?

La tos tiene múltiples causas, la más común ocurre cuando un virus irrita las vías respiratorias que se encuentran entre la garganta y los pulmones y esta se produce para que el cuerpo se libere de las sustancias nocivas y así poder limpiar los pasajes.

Cabe matizar que también se encuentra la tos crónica, la cual puede ser signo de una seria enfermedad y la mayoría de las personas la consideran como una simple y mera tos en vez de una señal de un grave deterioro del estado de su salud.

Tipos de Tos

Existen diversos tipos de tos, siendo los más comunes:

• Tos seca (o tos improductiva): es aquella tos que no presenta ninguna expectoración o esputo.
• Tos productiva: al contrario que la seca, produce expectoración y flemas.
• Tos asmática: es un tipo de tos seca acompañada de dificultad respiratoria producida por el asma.
• Tos aguda: se dice así cuando la tos comienza en forma repentina.
• Tos crónica: es cuando un episodio de tos tiene más de 15 días de duración. Este tipo de tos permanente suele causar la irritación de la tráquea y de la laringe, a causa de la violenta expulsión de aire, incluso puede ocasionar dolor intercostal.
• Tos convulsiva: es una tos violenta, que consiste en una sucesión muy rápida de distintos episodios de tos .
• Tos seca falsa: es cuando se produce mucosidad, pero en vez de ser se deglute la misma.
• Tos psicosomática: es un tipo de tos común en personas muy nerviosas o que al hablar con otras se ponen a toser.

En cuanto a la tos simple, muchas personas van directos a una farmacia, sin consultar al medico, para comprar algún tipo de medicina para aliviarla cuando en realidad solamente están derrochando dinero debido a que se puede encontrar una gran variedad de remedios caseros que son tan útiles o incluso mejores que los compuestos farmacéuticos, y muchos de estos tratamientos naturales los podemos llevar a cabo con lo que ya tenemos en la despensa. Entre los más efectivos podemos encontrar los 10 que enumeramos en la siguiente lista.

10 remedios caseros para la tos y tratamientos naturales

Cosas simples, económicas (casi GRATIS) y efectivas que puedes hacer cuando tienes este malestar. Los remedios caseros para la tos son tan viejos como la propia humanidad, así que no está de más volver a ellos.

Jarabe natural de miel

Estudios científicos demuestran que la miel puede ser un tratamiento muy efectivo, ya que es uno de los remedios caseros para la tos y la garganta irritada más comunes. Es un remedio natural por excelencia. Se puede tomar directamente, pero para unos resultados aún mejores se aconseja mezclar con aceite de coco y jugo de limón. Si quieres Puedes comprar un jarabe natural para la tos online.

Baño caliente

El baño caliente se aconseja gracias al vapor, ya que trabaja suavizando las vías respiratorias y a su vez aflojando la congestión nasal y las flemas en garganta y pulmones, pero ojo, si se sufre asma, puede ser contradictorio. Puedes agregar al agua gotas de aceite de tomillo, limón, eucalipto, menta, lavanda, árbol del té.

Té para la tos de pimienta negra y miel

Este remedio se puede utilizar para la tos húmeda. Consta en mezclar té de pimienta y miel, la pimienta ayuda a la circulación y el flujo de flemas mientras que la miel es un alivio natura de la tos. Bastará con emplear una cucharadita de pimienta, dos cucharadas de miel y juntarlo todo en una taza y llenarla de agua hirviendo; se deberá tapar durante 15 minutos.

Té para la tos de tomillo

Las hojas de tomillo es un potente y efectivo remedio que calma la tos y a su vez relaja los músculos de la tráquea al tiempo que disminuye la inflamación. También puedes vaporizar aceite esencial de tomillo para descongestionar y limpiar el ambiente. Sin lugar a dudas, uno de los remedios caseros para la tos más efectivos.

Beber mucha agua

Beber mucha agua puede llegar a aliviar la tos, ya que ayudan a sacar la mucosidad y mantener húmedas las membranas.

Gotas de mentol para la tos

Las gotas de mentol ayudan a adormecer la garganta, lo que será de gran ayuda para domesticar el reflejo de la tos.

Chupar un limón

Basta con partir por la mitad un limón y añadirle sal y pimienta; después chuparlo.

Mezcla de hierbas

Mezclar el té de hierbabuena, de hisopo o flor de saúco es uno de los remedios caseros para la tos realmente eficaz.

Jengibre

El jengibre tiene capacidades antihistamínicas y descongestionantes, por lo que puedes hacerte un té de jengibre añadiendo 12 rebanadas de jengibre en una olla junto a tres tazas de agua y dejar hervir unos 20 minutos. Después, pasaremos a colarlo y añadir una cucharada de miel junto a un limón exprimido. Siempre dejar reposar las infusiones. Sin lugar a dudas otro de los remedios caseros para la tos seca o no más efectivos.

Regaliz

Utilizar el regaliz puede ayudar que la garganta inflamada se suavice. Se puede chupar el palo del regaliz o ponerlo a hervir por 20 minutos para posteriormente colarlo y añadirlo en un vaso junto miel y limón.

Cómo prevenir la tos

Además de aprender a tratar la tos, es posible que desee aprender a prevenirla en primer lugar. Para protegerse contra la gripe, asegúrese de ponerse la vacuna anual contra la gripe, generalmente a partir de octubre. Otros pasos que puede tomar incluyen:

• Evite el contacto con otras personas que estén enfermas. Si usted sabe que está enfermo, evite ir al trabajo o a la escuela para no infectar a otros.
• Cúbrase la nariz y la boca cuando tosa o estornude.
• Beba mucho líquido para mantenerse hidratado.
• Limpie las áreas comunes de su casa, trabajo o escuela con frecuencia. Esto es especialmente cierto para encimeras, juguetes o teléfonos móviles.
• Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser, comer, ir al baño o cuidar a alguien que esté enfermo.

Con las alergias, usted puede reducir los brotes identificando los alérgenos que le afectan y evitando la exposición a ellos. Los alérgenos usuales incluyen árboles, polen, ácaros del polvo, pieles de animales, moho e insectos. Las inyecciones para alergias también son útiles y pueden reducir su sensibilidad a los alérgenos. Hable con su médico acerca de cuál es el plan adecuado para usted.

Remedios caseros para la tos seca

Prácticamente, todos los remedios naturales que hemos recomendado sirven como remedios caseros para la tos seca. Hay que tener en cuenta que la tos seca aparece de una irritación por la prolongación o potencia de la tos o resfriado. También es posible que la sequedad de los espacios afecte a que esta sea más intensa.

Cómo tratar la tos en los niños

Lo primero es saber qué tipo de tos tiene, si es seca o con flema, en el caso de la tos seca humidificador o baños de vapor, jarabe de miel, regaliz natural.

Si tiene tos seca, un remedio bastante bueno, el jarabe de cebolla, se hace con cebolla, jugo de limón y miel, se puede rallar un poco de jengibre.

Este Jarabe también sirve para la tos con flema, en el caso de esta ver bien el tipo de flema, ya que puede ser necesario acudir al médico más abajo está explicado.

Les dejo un vídeo donde pueden ver todo el proceso:

Otras cosas a tener en cuenta

Si eres fumador, debes al menos por unos días suspender ese mal habito.

El uso de humidificadores, sobre todo en caso de tos seca, es de gran ayuda.

En el caso de tos con flemas debemos tomar mucha agua.

Cuándo acudir al médico

Busque tratamiento médico de emergencia si su tos está afectando su capacidad para respirar o si está tosiendo con sangre. Las infecciones del tracto respiratorio involucran dolores en el cuerpo y fiebre, mientras que las alergias no lo hacen.

Consulte a su médico de atención primaria si experimenta los siguientes síntomas además de la tos:

• escalofríos
• deshidratación
• fiebre superior a 38˚C
• malestar, o una sensación general de malestar general
• Tos productiva con flema de olor fétido, espesa, de color verde o amarillo.
• Sensación de debilidad generalizada

Si conoces otros remedios o tienes alguna duda no dejes de comentar, espero que les sea utilidad la información aquí recopilada.

IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos.

Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ecocosas. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.