lunes, 22 de julio de 2024

Señales claras de que estás sufriendo un golpe de calor

20Minutos


Los golpes de calor en personas con diabetes son más peligrosos por la deshidratación brusca

La llegada de los meses veraniegos trae consigo un aumento de las temperaturas y estas pueden tener efectos perjudiciales para el organismo. Uno de los más peligrosos es el tan temido golpe de calor.

Se trata de un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo. Normalmente, se produce como consecuencia a la exposición prolongada a altas temperaturas o por el esfuerzo físico en esas condiciones. Ocurre cuando el cuerpo alcanza o supera los 40 grados centígrados.

Esta dolencia se debe tratar de inmediato cuando se sufre porque de lo contrario se pueden sufrir complicaciones graves o la muerte. Estos son algunos de sus síntomas, de acuerdo a Mayo Clinic, para poder anticiparte a un golpe de calor.

Temperatura corporal alta

Una mujer sufriendo un episodio de calor.
Una mujer sufriendo el calor.

Es el principal síntoma de estar sufriendo un golpe de calor. Si la temperatura asciende hasta los 40 grados o más, pide ayuda rápidamente para intentar detenerlo antes de que sea tarde.

Alteración del comportamiento o del estado mental


Una mujer en estado de confusión.
Una mujer en estado de confusión.

El golpe de calor puede provocar confusión, agitación, dificultad para hablar, irritabilidad, delirio, convulsiones o coma.

Sudoración excesiva

Sudor recorriendo el cuerpo.
Sudor recorriendo el cuerpo.

Si el golpe de calor se ha producido por las altas temperaturas, la piel se sentirá caliente y seca. Si es por ejercicio excesivo, la piel estará seca o ligeramente húmeda.

Náuseas y vómitos

Una persona con náuseas
Una persona con náuseas

Es posible que en el momento de estar sufriendo un golpe de calor sientas malestar estomacal o vómitos.

Piel enrojecida

Una persona cuida de su piel.
Una persona cuida de su piel.
Pixabay/IqbalStock

La piel puede enrojecerse a medida que aumenta la temperatura del cuerpo.

Respiración rápida

Un hombre tomando aire.
Un hombre tomando aire.

Con el golpe de calor, la respiración puede volverse rápida y poco profunda, por lo que es otro síntoma a vigilar.

Ritmo cardíaco acelerado

Una mujer que se encuentra mal.
Una mujer que se encuentra mal.

Es posible que en estas situaciones el pulso aumente de una manera significativa debido a que el estrés por calor dificulta mucho la tarea de conseguir enfriar el organismo.

Dolor de cabeza

Un hombre con dolor de cabeza.
Un hombre con dolor de cabeza.
Pixabay/Peggy_Marco

Una de las señales más comunes del golpe de calor es que tengas dolor de cabeza, aunque este puede venir de muchas otras dolencias.

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