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Recetas Saludables de Cocina
+ INGREDIENTE PARA LA RECETA.
- 3 plátanos
- 1 taza de fresas congeladas.
- 1 cucharada de esencia de vainilla.
- 1/4 taza de azúcar.
- 1 1/2 tazas de leche evaporada.
- 4 tazas de agua.
- Hielo al gusto.
+ MODO DE PREPARACIÓN.
+ Licuar los ingredientes: En la licuadora, combina los plátanos, las fresas congeladas, la esencia de vainilla, el azúcar, la leche evaporada y el agua.
- Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y la mezcla sea suave.
+ Servir: Vierte la mezcla en un vitrolero o jarra grande lleno de hielos.
- Revuelve bien para asegurar que se enfríe de manera uniforme.
- Sirve en vasos y disfruta de una bebida refrescante y deliciosa.
- Si no tienes fresas congeladas, puedes usar fresas frescas; solo asegúrate de aumentar la cantidad de hielo para mantener la bebida fresca.
- Modifica la cantidad de azúcar según tu preferencia o sustitúyelo por miel o algún edulcorante para una versión más saludable.
- Para una versión aún más cremosa, puedes sustituir la leche evaporada por media crema o añadir un poco de yogurt natural.
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