martes, 13 de octubre de 2026

Canal Gastronomia : El arroz marinera que sabe a Ibiza y reconforta el alma: una antigua receta de pescadores que sigue muy viva

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El arroz marinera de Ibiza: tradición, sabor y receta

El arroz marinera es uno de los platos más emblemáticos de la gastronomía ibicenca, un “comfort food” que combina el sabor intenso del mar con la calidez de la tradición pesquera . Su origen está en la cocina de los pescadores ibicencos, que aprovechaban lo que capturaban cada día: peces pequeños de roca, mariscos y otros productos del mar, transformándolos en un arroz caldoso, aromático y reconfortante

El secreto: el caldo

La base de este plato es un fumet concentrado elaborado con morralla y peces pequeños como esparralls, gallinetas, serrans, vaques o rascasses También se puede usar caldo de gerret, que queda blanco y muy sabroso. El caldo se prepara con pescado eviscerado, ajo, tomate, perejil, sal y agua, cocinando unos 30 minutos para extraer todo el sabor 

Ingredientes típicos (4 raciones)

  • 500 g pescado de sopa

  • 500 g mejillón

  • 2 cangrejos

  • 1 sepia grande

  • 10 gambas rojas (opcional)

  • 200 g arroz

  • 5 ajos, 2 tomates, 1 ñora

  • Azafrán en hebra, perejil

  • Aceite de oliva, sal, pimienta

Preparación esencial 

  1. Caldo: Eviscerar el pescado, sofreír con ajo, añadir 3 litros de agua, sal, perejil y hervir 30 min. Retirar espuma.

  2. Mariscos: Sofreír cangrejos con ñora y reservar; repetir con gambas.

  3. Sofrito: En el mismo aceite, dorar sepia, tomate, ajo y pimiento.

  4. Cocción: Incorporar caldo, arroz y mariscos, cocinando hasta que cada ingrediente esté en su punto ideal.

  5. Toque final: Añadir picadillo de ajo, perejil y azafrán en los últimos minutos.

Claves para su éxito

  • Caldo profundo: el sabor del pescado de roca es la base.

  • Proporción de arroz: para que el plato sea caldoso, no seco.

  • Punto de cocción: cada marisco y la sepia deben cocinarse en su momento.

Este arroz marinera no solo es un plato, sino un legado culinario que evoca el mar de Ibiza y la vida de sus pescadores, y que hoy sigue vivo en casas, restaurantes y celebraciones familiares 

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